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sábado, 26 de março de 2011

Nave Alfa en Português



miércoles 22 de diciembre de 2010



Dos mais distantes e isolados rincões do espaço vêm as bênçãos de Seres Supremos

bênçãos que ao tocar a atmosfera mental, astral e física de seu planeta, preenche todos os seres viventes do planeta com Amor e Fraternidade. Suas bênçãos, seus pensamentos positivos e orações possuem o objetivo de ajudar a Terra e seus habitantes a alcançar com sucesso a Ascensão, nesses momentos mais favoráveis, pois seu sistema solar está começando a entrar na área de influência energética do Sol Central da Galáxia.
Há tantas almas lindas, encarnadas e desencarnadas, que estão oferecendo ajuda nesses momentos de grande relevância! Se você pudesse vê-las todas como nós vemos (almas desencarnadas, viajantes de pontos distantes da Galáxia e além, as almas intraterrestres que habitam o interior do planeta e que estão aguardando para recebê-los de braços abertos e, finalmente, os avançados seres humanos), você ficaria maravilhado ao tomar ciência do apoio e cooperação que vocês possuem neste momento!
Nós, os irmãos da Nave Alfa, somos nada mais que uma parte infinitesimal das enormes hordas de seres de Luz que estão atualmente adentrando seu plano tridimensional. Eles vêm (como nós) oferecê-los ajuda pra que cresçam espiritualmente, porque é o crescimento interior que tornará possível a vocês avançarem para o próximo ciclo de Gaia, um ciclo que lhes está sendo reservado, e com grande satisfação de nossa parte.
Se vocês pudessem repartir conosco a visão de tantos milhares, milhares de almas que despertaram para a realidade, e que desejam libertarem-se do cabresto opressivo dos representantes das sombras!
Digam a si mesmos, com certeza e veemência, que vocês não querem continuar fazendo parte dessa grande mentira feita para se acreditar; que vocês não querem continuar se vendo como ‘pecadores’, mas como seres divinos por direito e herança; que o único pecado original é o sentimento de culpa que vocês vêm carregando juntamente com seus erros cometidos em vidas passadas e que são, portanto, um produto de suas imaginações; e que vocês, brevemente, não desejarão continuar vivendo neste cenário tridimensional. Digam a si mesmos que vocês estão prontos a coexistir como irmãos e irmãs em amor, fraternidade e cooperação mútua, num mundo pentadimensional.
E se o que lhes dizemos for dito por muitos (isto pode ser alcançado, acredite-nos!), então a Ascensão de vocês ao Novo Mundo estará assegurada, e será um fato num curto período do tempo que vocês têm vivenciado nesse mundo tridimensional, porque para nós apenas o presente eterno existe.
E então, nós os receberemos como membros da Federação Galática, membros com totais direitos, tendo alcançado sim com nossa ajuda, mas principalmente pelos seus próprios méritos, fruto dos esforços de grande segmento de sua população que bravamente busca livrar-se das forças retrógradas que os seguravam e ainda insistem ou querem controlá-los.
Objetivo inútil, pois a Ascensão está elaboradamente bem programada! Esforço inútil e fútil, pois os dias deles estão contados!
Acredite nisso, aqueles entre vocês que estão em grande desespero, pois não querem continuar vivendo num mundo dominado (até agora) pelas forças das sombras. Como já fiz inúmeras vezes, peço uma vez mais para serem pacientes, que o dia tão esperado para todos nós não está distante, e muitos de vocês verão esse dia.
Eu os deixo por um período, (e) eu acredito que vocês estejam se sentindo mais esperançosos até que nos contatemos novamente, do outro lado dos seus computadores.
Pela fraternidade a ser brevemente firmada, paz e harmonia a todos os seres humanos da Terra!
Paz e Amor
Fonte: Comandante Sohin
Canal: Kris Won
Tradutores: Gloria, Steve (Inglês) e Alexandre (português)

sexta-feira, 25 de março de 2011

COMO CONTROLAR A TENSÃO - Florencio Antonio Lopes

Florencio Antonio Lopes













 

Há muitos métodos que podem fornecer melhor entendimento e controle sobre a tensão. 
As técnicas de relaxamento constituem recursos amplamente usados e eficazes. Entretanto,
no final das contas, o controle sobre suas próprias reações ao estresse depende de você.
Pode exigir mudanças em seu estilo de vida. Algumas das alterações podem ser bem simples e 
outras muito difíceis. As seguintes técnicas evoluíram no decorrer dos anos e provaram
êxito no alívio da tensão, baseiam-se em duas abordagens: 
1. Controle mais eficaz das fontes de estresse. 
2. Criação de um escoadouro para o alívio da tensão.  
Escreva uma carta: Não a enviará, mas expressa exatamente o que sente em relação ao agente
estressante. Seja lavar os pratos  ou o comportamento de um companheiro (a) ou mãe (pai) 
em determinada ocasião, desabafe todos os seus sentimentos. 
Escreva todas as palavras horríveis que gostaria de dizer, mas que nunca o fez. 
Aceite-se: Diga a si mesmo que todos têm pensamentos mesquinhos e que se os enterrarem,
eles não irão embora. Envenenarão o seu espírito. Mime-se. Se descansar bem e relaxar
poderá enfrentar melhor as situações. É melhor manter um bom conceito sobre si e ser 
acusado de egoísta do que um auto-conceito baixo e descobrir que os outros aceitam a sua 
avaliação. 
Esse é o caminho para depressão e o estresse. Se você se amar e se respeitar,
conseguirá ser mais amado pelos outros.

Não seja mártir: Aprenda a delegar responsabilidades. Treinar e motivar outros a

desempenhar tarefas costumeiramente executadas por você pode reduzir sua carga horária

de trabalho no futuro. Isso vale em casa e no trabalho. Pense na comunicaçao: Se nunca 

resolveu seus conflitos de infância, talvez esteja na hora de revelar o que realmente sente.

Não precisa colocar as pessoas na defensiva dizendo: "Você me deixa tão furioso (a) quando..."

ou "Não gosto quando você...".

Ao contrário, seja franco e diga: "Gostaria que agisse de outra maneira porque...", ou 

"Considere meus sentimentos quando..." e comunique com a pessoa de uma maneira gentil, e

como suas atitudes o  afetam. Tome uma decisão: É melhor tomar a decisão errada do que

evitar qualquer decisão. Você precisa decidir agora se é A ou B. Todos podem pensar em bons

motivos dos dois lados, mas, se esperar uma garantia de 100% esperará para sempre. Portanto

decida-se - tome a decisão - e leve-a a cabo. Um erro pode ser corrigido, contudo, a indecisão

causa tensão pode prejudicar o cérebro e o corpo. Não exagera nos detalhes. Pode-se cuidar

dos detalhes, porém às vezes a preocupação exagerada com as coisas pequena leva a pensar

pequeno. Algumas pessoas ficam tensas porque se afogam em detalhes e se perdem,

preocupando-se com eles. Não insista em vencer:

Todos perdem alguma vez, e você não é diferente de ninguém. Às vezes, ganhamos mais

perdendo e repetindo a tentativa do que vencendo. Não espere a ruína abater-se sobre você:

Se tiver ansioso por algo e não conseguir livrar-se dele. Note que você sobreviveu à experiência

e pense nisso da próxima vez que se preocupar com uma ocorrência futura. Durma o suficiente:

Descubra suas próprias necessidades de sono - sejam quatro ou dez horas por noite. Nenhum

cérebro funciona direito com o corpo fatigado. Relaxe assim que se cansar. Se esperar até ficar

completamente exausto ficará tenso e será mais difícil recuperar-se. Lembre-se de que sexo pode

fazer bem ao cérebro: Estudos revelam que o estímulo sexual libera endorfinas no cérebro e não





só alivia a tensão, mas também a dor da artrite e as demais enfermidades. Estudos com animais

mostram que a estimulação dos genitais aumenta o metabolismo cerebral. Assim, se precisa de

desculpa para fazer sexo, aí está. O sexo ajuda-o a sentir-se melhor. Pare de inventar desculpas:

cérebro possui poderes espantosos que permanecem vitais, caso continue a exercitá-los, até

uma idade avançada.

Não se concentre nas frases como "Se ao menos" ou "eu faria, mas...".

Não se pode trocar de país, de local de nascimento, de irmãos ou de talentos - Mas, sim, tirar o
máximo proveito do que se tem. Entre em ação!

por Florencio Antonio Lopes - f_antoniolopes@hotmail.com

FLORÊNCIO ANTONIO LOPES Terapeuta Espiritualista Ribeirão Preto - SP

E-mail: f_antoniolopes@hotmail.com

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